Ọkachamara ụlọ ọrụ ọkachamara maka akụrụngwa DHZ Forness anọdụ ala nke ụlọ ọrụ
Anyị nwere ike ịnye ngwaahịa dị mma, ọnụahịa asọmpi asọmpi na ọrụ ndị ahịa kachasị mma. Ebe anyị na-aga bụ "ị bịara ebe a, anyị na-enye gị ịmụmụ ọnụ ọchị na-enye gị ọnụ ọchị na mba ọzọ, iji gaa n'ihu na-emekọrịta ihe site na nkwado.
Anyị nwere ike ịnye ngwaahịa dị mma, ọnụahịa asọmpi asọmpi na ọrụ ndị ahịa kachasị mma. Ebe anyị na-aga "ị na-abịa ebe a na ihe siri ike ma anyị na-enye gị ịmụmụ ọnụ ọchị iwepụ" makaEgwuregwu China na akụrụngwa akụrụngwa, Site na ngwaahịa na ngwọta izizi, ọrụ dị mma, nnyefe ngwa ngwa na ọnụahịa kachasị mma, anyị emeriela ndị ahịa mba ọzọ '. A na-ebuga ngwaahịa anyị na Africa, Middle East, ndịda ọwụwa anyanwụ Eshia na mpaghara ndị ọzọ.
EGO
Y935Z- heaNchọpụta-r usoroUbu Press pịa na-eche maka ọzụzụ dị arọ, na-enwe ezigbo ọmarịcha ihe dị mma maka ịgbasi ike maka delts delts, triceps na oke ọdọ mmiri site na ịmepụta ihe ndị ọzọ. Onwe aka na aka na-ekwe nkwa nkwalite ike ike na-ekwe ka onye ọrụ na-azụ onwe ya.
Nnyefe
● Site na nnyefe ngwa ngwa kachasị mma, a na-ebugharị nnyefe nke ọrụ ọrụ, nke mere na enwere ike ịchịkwa olu ọzụzụ n'ụzọ ziri ezi.
Mara mma
● Ewere aka dị mma nke aka na-enyere aka kesaa ibu ahụ na-abụkarị, na-eme ngagharị na-adọkpụ nke ọma ma dị irè. Mkpụrụ osisi ahụ dị elu nke aka aka abụọ na-eme ka aka, na-egbochi ending, ma na-egosi akara aka ziri ezi.
Ezuberekwu
● Mmegharị ahụ nwere onwe ya nke ogwe aka na-enye ọzụzụ akwara ziri ezi ma na-enye ohere ka onye ọrụ na-eme ihe na-enweghị atụ.
Oseihe nwaanyiNchọpụta-r usorodị na agba ọhụrụ, nke jikọtara ya na ogwe aka ndị ọrụ na-enye ndị ọrụ ohere maka ngwa ahịa ebu. Itota nke biomechanics nkeNchọpụta usoroOtutu ezigbo echiche ergonomicallyly, arc nke na - enye mmetụta nke ibu efu. Ngwaọrụ dị elu na ọnụ ahịa dị elu bụ iheDhz akaGbaa mbọ. Ebe anyị na-aga bụ "ị bịara ebe a, anyị na-enye gị ịmụmụ ọnụ ọchị na-enye gị ọnụ ọchị na mba ọzọ, iji gaa n'ihu na-emekọrịta ihe site na nkwado.
Ụlọ ọrụ ọkachamara makaEgwuregwu China na akụrụngwa akụrụngwa, Site na ngwaahịa na ngwọta izizi, ọrụ dị mma, nnyefe ngwa ngwa na ọnụahịa kachasị mma, anyị emeriela ndị ahịa mba ọzọ '. A na-ebuga ngwaahịa anyị na Africa, Middle East, ndịda ọwụwa anyanwụ Eshia na mpaghara ndị ọzọ.
