Ọkachamara ụlọ ọrụ ọkachamara maka ụlọ mmega ahụ na-eme ka ihe mgbatị ahụ na-emegharị ngwa ahịa ụlọ ọrụ mgbatị ahụ ike

Nkọwa mkpụmkpụ:

Nchọpụta-r usoro Pịa pịa na-emegharị anya na-emegharị anya nke ọma na-arụ ọrụ nke ọma, triceps, na obere delttoid. Enwere ike ibugharị agha ngagharị, ọ bụghị naanị na ịnọrọ mmega ahụ echiche ziri ezi ọzọ, kamakwa na-akwado onye ọrụ na ọzụzụ n'otu n'otu.


Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

Nọgide na-emekwuwanye mma, iji jide ezigbo ngwaahịa dị mma n'ahịa na ahịa na ọkọlọtọ ndị ahịa chọrọ. Onye ọrụ siri ike anyị nwere mmemme siri ike dị mma maka ụlọ ọrụ mmepụta nke China na-eme ka ihe ike na-eme ka ihe ọ bụla na-ekwu okwu na ebumnuche anyị .!
Nọgide na-emekwuwanye mma, iji jide ezigbo ngwaahịa dị mma n'ahịa na ahịa na ọkọlọtọ ndị ahịa chọrọ. Onye ọrụ siri ike anyị nwere mmemme siri ike dị mma makaNgwaọrụ na akụrụngwa china na ọnụahịa akụrụngwa, Mmepe nke ụlọ ọrụ anyị ọ bụghị naanị na nkwa nke ịdị mma, ezi uche na ọrụ zuru oke, kamakwa ịdabere ntụkwasị obi na nkwado anyị! N'ọdịnihu, anyị ga-aga n'ihu na ọrụ kachasị nwee ahụmịhe na elu iji nye ọnụahịa asọmpi kachasị mma, yana ndị ahịa anyị ma nweta mmeri mmeri! Nabata na nyocha na ịgakwuru!

EGO

Y905z- heaNchọpụta-r usoroCheedị pịa na-eji na-agagharị na-agagharị na-arụ ọrụ nke ọma na-eme ka pectoralis dị mkpa, triceps, na obere deltid. Enwere ike ibugharị agha ngagharị, ọ bụghị naanị na ịnọrọ mmega ahụ echiche ziri ezi ọzọ, kamakwa na-akwado onye ọrụ na ọzụzụ n'otu n'otu.

 

Mara mma
● Ewere aka dị mma nke aka na-enyere aka kesaa ibu ahụ na-abụkarị, na-eme ngagharị na-adọkpụ nke ọma ma dị irè. Mkpụrụ osisi ahụ dị elu nke aka aka abụọ na-eme ka aka, na-egbochi ending, ma na-egosi akara aka ziri ezi.

Ezuberekwu
● Mmegharị ahụ nwere onwe ya nke ogwe aka na-enye ọzụzụ akwara ziri ezi ma na-enye ohere ka onye ọrụ na-eme ihe na-enweghị atụ.

Ezigbo trajectory
● Ngagharị na-aga n'ihu na-enye arc nke ngagharị yana oke ngagharị, na-enye echiche nke ọzụzụ dị oke ibu n'efu.

 

Oseihe nwaanyiNchọpụta-r usorodị na agba ọhụrụ, nke jikọtara ya na ogwe aka ndị ọrụ na-enye ndị ọrụ ohere maka ngwa ahịa ebu. Itota nke biomechanics nkeNchọpụta usoroOtutu ezigbo echiche ergonomicallyly, arc nke na - enye mmetụta nke ibu efu. Ngwaọrụ dị elu na ọnụ ahịa dị elu bụ iheDhz akaAnyi na-eme ka ndị ọrụ ndị ahịa na-atụ anya na-atụ anya mmezu nke ndị ahịa, na-elezi anya na ihe ndị a na-ahụ maka ọrụ ịntanetị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, na-ele anya ka ọbịbịa!
100% mbụ china Inving Press na Fitness ọnụahịa, ụlọ ọrụ anyị na-ekpuchi mpaghara 230,000 square, ma nwee ọrụ ihe karịrị mmadụ 800. Anyị emeela ihe ọpụrụiche. Ugbu a nwere ahụmịhe bara ụba na mbupụ. Nabata ịkpọtụrụ anyị na a ga-aza ajụjụ gị ozugbo enwere ike.


  • Nke gara aga:
  • Osote:

  • Ngwaahịa metụtara