Ebube Ejiji Ọhụrụ Maka China Ziri Eke Nọdụ A na-ahụ maka ngwa ọrụ mgbatị ahụ
Becomeghọ ogbo nke ndị ọrụ anyị! Iji wulite obi ụtọ, ndị ọzọ jikọrọ ọnụ na ndị ọzọ nwere ahụmahụ! Iji nweta uru nke ndị ahịa anyị, ndị na-eweta ya na onwe anyị maka ụdị ejiji na-anọdụ ala na-anọdụ ala na igwe na-azụ ahịa na-eweta asọmpi. Ọzọkwa, ọ bụ eziokwu na eziokwu, nke na-akwado anyị na-abụ ndị na-ere ahịa 'ịmalite ịhọrọ.
Becomeghọ ogbo nke ndị ọrụ anyị! Iji wulite obi ụtọ, ndị ọzọ jikọrọ ọnụ na ndị ọzọ nwere ahụmahụ! Iji nweta uru nke ndị ahịa anyị, ndị na-eweta ya, ọha na anyị makaIgwe mmeri China na igwe egwuregwu, Na mmụọ ọrụ enyemaka nke "ọrụ dị elu, ịdị mma, ịdị mma na ihe ọhụụ", na "anyị na-agba mbọ iji rụkọọ ụlọ ọrụ ụgbọ ala gburugburu ụwa iji mee mmekorita mmeri.
EGO
Y905z- heaNchọpụta-r usoroCheedị pịa na-eji na-agagharị na-agagharị na-arụ ọrụ nke ọma na-eme ka pectoralis dị mkpa, triceps, na obere deltid. Enwere ike ibugharị agha ngagharị, ọ bụghị naanị na ịnọrọ mmega ahụ echiche ziri ezi ọzọ, kamakwa na-akwado onye ọrụ na ọzụzụ n'otu n'otu.
Mara mma
● Ewere aka dị mma nke aka na-enyere aka kesaa ibu ahụ na-abụkarị, na-eme ngagharị na-adọkpụ nke ọma ma dị irè. Mkpụrụ osisi ahụ dị elu nke aka aka abụọ na-eme ka aka, na-egbochi ending, ma na-egosi akara aka ziri ezi.
Ezuberekwu
● Mmegharị ahụ nwere onwe ya nke ogwe aka na-enye ọzụzụ akwara ziri ezi ma na-enye ohere ka onye ọrụ na-eme ihe na-enweghị atụ.
Ezigbo trajectory
● Ngagharị na-aga n'ihu na-enye arc nke ngagharị yana oke ngagharị, na-enye echiche nke ọzụzụ dị oke ibu n'efu.
Oseihe nwaanyiNchọpụta-r usorodị na agba ọhụrụ, nke jikọtara ya na ogwe aka ndị ọrụ na-enye ndị ọrụ ohere maka ngwa ahịa ebu. Itota nke biomechanics nkeNchọpụta usoroOtutu ezigbo echiche ergonomicallyly, arc nke na - enye mmetụta nke ibu efu. Ngwaọrụ dị elu na ọnụ ahịa dị elu bụ iheDhz akana-agba mbọ. Iji wulite obi ụtọ, ndị ọzọ jikọrọ ọnụ na ndị ọzọ nwere ahụmahụ! Iji nweta uru nke ndị ahịa anyị, ndị na-eweta ya na onwe anyị maka ụdị ejiji na-anọdụ ala na-anọdụ ala na igwe na-azụ ahịa na-eweta asọmpi. Ọzọkwa, ọ bụ eziokwu na eziokwu, nke na-akwado anyị na-abụ ndị na-ere ahịa 'ịmalite ịhọrọ.
Ekike ejiji ọhụrụ makaIgwe mmeri China na igwe egwuregwu, Na mmụọ ọrụ enyemaka nke "ọrụ dị elu, ịdị mma, ịdị mma na ihe ọhụụ", na "anyị na-agba mbọ iji rụkọọ ụlọ ọrụ ụgbọ ala gburugburu ụwa iji mee mmekorita mmeri.
