Ezigbo mma China Fitness akụrụngwa mgbatị ahụ na-ere ahịa na-akwụ ụgwọ maka ụlọ mgbatị ahụ
Anyị na-ekwenyekarị na mmadụ na-ekpebi ngwaahịa 'elu dị mma, nkọwa ndị a na-eme ka ihe dị mma na-arụ ọrụ na-akwụ ụgwọ maka ihe anyị ga-eme iji kwekọọ na mkpa gị, gwa anyị okwu n'oge ọ bụla. Anyị na-eleba anya n'ihu ịmepụta ihe ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na ogologo oge yana gị.
Anyị na-ekwenyekarị na mmadụ na-ekpebi ngwaahịa 'dị mma, nkọwa ndị dabara na ngwaahịa' ezigbo mma, yana mmụọ dị iche icheNgwaọrụ China na ihe eji eme ihe, Na-achọ ihe ndị ahịa na-eduzi, na-ebuwanye arụmọrụ na ogo ọrụ ndị ahịa, anyị na-emewanye ọrụ zuru ezu ma nyekwuo ọrụ. Anyị ji obi anyị niile na-anabata ndị enyi ka anyị na-akparịta ụka ma malite imekọrịta nkwado. Anyị nwere olile anya isonyere ndị enyi na ụlọ ọrụ dị iche iche iji mepụta ọdịnihu dị mma.
EGO
E3027A- heaUsoro appleA na-ahụ maka ndozi oche ma tinye ya na ogwe aka ogwe aka, na-ahụ maka ọrụ onye nkuzi na ọzụzụ a ziri ezi, ka ha nwee ike iji ọrụ na nkasi obi na nkasi obi. Ihe owuwu nke akụrụngwa dị mfe ma dị irè, na-atụle ma ọ bụrụ na ọ dị ala na nkuzi.
Ihe Atụmatụ Dị Mfe
Rite uru site na usoro dị mfe nke ngwaọrụ ahụ iji kwado ndị ọrụ dị iche iche. Nọdụ ala wee bido, ị ga - eme mgbanwe ịdị elu nke oche oche iji malite ọzụzụ.
Nkwụsị ọrụ abụọ
Mgbanaka gbochiri na aka ahụ enweghị ike ịka ike n'oge ọzụzụ, kamakwa ọ nwere ike rụọ ọrụ na mkpuchi roba iji gbochie mmiri.
Nduzi
● Enye na-ezo aka na nsọtụ nkuzi nke ọma na-enye ntụziaka na-enye ngụgụ na ọnọdụ ahụ, mmegharị na akwara.
Site na ọnụ ọgụgụ na-eto eto nke ahụike, iji zute ihe dị iche iche ọha na eze, DHZ ewepụtala ọtụtụ usoro dị iche iche ịhọrọ site na. Oseihe nwaanyiUsoro appleA na-ahụkarị n'anya maka ihe mkpuchi mkpuchi ya na-egbochi ya ma gosipụta ngwaahịa. Ekele diri nbuli tozuru okeDhz aka, ihe dị ọnụ ahịa dị ọnụ ahịa nke ga-ekwe omume inwe ọgba aghara sayensị, ma nwee ezi uche dị na ọnụ ahịa nke ụlọ ọrụ mgbatị ahụ. Gwa anyị okwu ọ bụla oge. Anyị na-eleba anya n'ihu ịmepụta ihe ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na ogologo oge yana gị.
Ezigbo mmaNgwaọrụ China na ihe eji eme ihe, Na-achọ ihe ndị ahịa na-eduzi, na-ebuwanye arụmọrụ na ogo ọrụ ndị ahịa, anyị na-emewanye ọrụ zuru ezu ma nyekwuo ọrụ. Anyị ji obi anyị niile na-anabata ndị enyi ka anyị na-akparịta ụka ma malite imekọrịta nkwado. Anyị nwere olile anya isonyere ndị enyi na ụlọ ọrụ dị iche iche iji mepụta ọdịnihu dị mma.
