Ụlọ ọrụ na-ahụ maka ụlọ ọrụ na-eme ka ihe mgbatị ahụ dị mma nke ụlọ ọrụ mgbatị ahụ ike
Anyị maara na anyị ga-eme nke ọma ma ọ bụrụ na anyị ga-ekwe nkwa na anyị na-akwụ ụgwọ na uru ụlọ ọrụ mgbatị ahụ na-ahụ maka ụlọ ọrụ mgbatị ahụ na-akwụ ụgwọ na-ere ahịa na-ere ahịa.
Anyị maara na anyị na-eme nke ọma ma ọ bụrụ na anyị ga-ekwe nkwa na anyị jikọtara ọnụ na uru dị elu n'otu oge makaChina nọ ọdụ na eriri pịa na ọdụ ụgbọ elu, Ụlọ ọrụ anyị na-emebu mgbe niile iji zute ogo gị, ọnụahịa ọnụahịa na ebumnuche ahịa. Jiri obi ju gị mma ịnabata gị nke nkwukọrịta. Ọ bụ ihe obi ụtọ anyị nwere ọrụ gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ onye na-eweta ndụmọdụ ntụkwasị obi na ozi bara uru.
EGO
Y905z- heaNchọpụta-r usoroCheedị pịa na-eji na-agagharị na-agagharị na-arụ ọrụ nke ọma na-eme ka pectoralis dị mkpa, triceps, na obere deltid. Enwere ike ibugharị agha ngagharị, ọ bụghị naanị na ịnọrọ mmega ahụ echiche ziri ezi ọzọ, kamakwa na-akwado onye ọrụ na ọzụzụ n'otu n'otu.
Mara mma
● Ewere aka dị mma nke aka na-enyere aka kesaa ibu ahụ na-abụkarị, na-eme ngagharị na-adọkpụ nke ọma ma dị irè. Mkpụrụ osisi ahụ dị elu nke aka aka abụọ na-eme ka aka, na-egbochi ending, ma na-egosi akara aka ziri ezi.
Ezuberekwu
● Mmegharị ahụ nwere onwe ya nke ogwe aka na-enye ọzụzụ akwara ziri ezi ma na-enye ohere ka onye ọrụ na-eme ihe na-enweghị atụ.
Ezigbo trajectory
● Ngagharị na-aga n'ihu na-enye arc nke ngagharị yana oke ngagharị, na-enye echiche nke ọzụzụ dị oke ibu n'efu.
Oseihe nwaanyiNchọpụta-r usorodị na agba ọhụrụ, nke jikọtara ya na ogwe aka ndị ọrụ na-enye ndị ọrụ ohere maka ngwa ahịa ebu. Itota nke biomechanics nkeNchọpụta usoroOtutu ezigbo echiche ergonomicallyly, arc nke na - enye mmetụta nke ibu efu. Ngwaọrụ dị elu na ọnụ ahịa dị elu bụ iheDhz akaAnyị na-eme nke ọma.
Ụlọ ọrụ ahaziri ahaziChina nọ ọdụ na eriri pịa na ọdụ ụgbọ elu, Ụlọ ọrụ anyị na-emebu mgbe niile iji zute ogo gị, ọnụahịa ọnụahịa na ebumnuche ahịa. Jiri obi ju gị mma ịnabata gị nke nkwukọrịta. Ọ bụ ihe obi ụtọ anyị nwere ọrụ gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ onye na-eweta ndụmọdụ ntụkwasị obi na ozi bara uru.
